En los últimos tiempos se han evidenciado que el cantante de los Beatles, Paul McCartney ha tenido una mejoría en su visión y se dio a conocer que fue gracias a una curiosa modalidad de yoga que aprendió con un instructor de la India.
A sus 78 años, el ex integrante de los Beatles continúa practicando diariamente la rutina del yoga ocular a la hora de realizar ejercicio que se basa en la constancia y no en la intensidad.
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De acuerdo a un medio local, en las pocas ocasiones en las que acude a un gimnasio, además de verse rodeado de jóvenes musculosos que no se detienen en levantar pesar y hacer sus ejercicios de rutina, Paul McCartney siempre acaba la sesión con una postura tan complicada como mantener el equilibrio apoyado solo sobre la cabeza con ayuda de los brazos para demostrarles a todos lo efectivo que resulta su entrenamiento.
“Me explicó que los ojos son músculos. Los oídos no lo son, así que no puedes ejercitarlos, pero tus ojos, sí que puedes. Así que solo tienes que dejar la cabeza quieta. Y luego miras hacia arriba tanto como puedas, uno, dos, tres, y vuelves al centro. Luego hacia abajo, y de nuevo al centro. Lo repites todo tres veces y luego vas a la izquierda y a la derecha. Luego tienes que hacer una cruz, arriba y abajo, y de lado a lado, y después las diagonales”, explicó Jessie Ware en su podcast “Table Manner”.
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