Según la UNAM, el calor en México persistirá durante al menos otros 15 días. Se espera que la cuarta ola de calor eleve aún más las temperaturas. La frecuencia de las olas de calor ha aumentado en las últimas décadas, y se pronostica una nueva ola para julio de este año.
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La duración de la tercera ola de calor, impulsada por una fase no-convectiva de la oscilación Madden-Julian, podría extenderse entre 10 y 15 días. Así lo arrojaron los modelos estadísticos del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático de la UNAM. Esta oscilación, una onda tropical que se origina en el Océano Índico, impide el desarrollo de nubes y lluvias. En combinación con la presencia del anticiclón en México, estas condiciones favorecen la persistencia de altas temperaturas y la llegada de la cuarta ola de calor, programada para el 1 de julio.
Algunos consejos para protegerse incluyen evitar la exposición prolongada al sol y altas temperaturas, usar prendas de manga larga, gorras, gafas de sol y aplicar protector solar con SPF 50+. Además, es esencial mantenerse hidratado, preferentemente con agua natural, y evitar las horas de mayor intensidad solar, generalmente de 12:00 a 16:00 horas. En caso de deshidratación severa, se recomienda utilizar sueros orales o buscar atención médica de inmediato.
Mantén las recomendaciones de protección y cuidado, y asegúrate de mantener un adecuado nivel de hidratación durante estos días de calor intenso.