Saltillo, Coah.- La Dra. Derikah Tatiana González Pérez, especialista en reumatología del Hospital General de Zona No. 2 en Saltillo, Coahuila, perteneciente al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), destaca que, aunque las molestias reumatológicas tienden a agravarse en invierno, el clima no es un desencadenante directo de estas enfermedades.
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Durante la temporada invernal, el cuerpo reacciona al frío contrayendo músculos, tendones y ligamentos, generando rigidez, dolor y molestias reumatológicas especialmente en aquellos con padecimientos reumáticos. La artritis, artrosis, esclerodermia y fibromialgia son comunes, siendo el dolor el síntoma predominante en el 90% de los casos.
La Dra. González Pérez hace hincapié en la importancia de la información para el cuidado de la salud, la comprensión de la enfermedad, opciones de tratamiento y manejo del dolor.
En casos de esclerodermia, destaca el fenómeno de Raynaud, que provoca vasoconstricción en los dedos, causando hipotermia y cambios de coloración. Otras lesiones invernales incluyen “sabañones” y eritema pernio en las manos.
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La especialista aconseja seguir los tratamientos, abrigarse bien, evitar cambios bruscos de temperatura y adaptar el hogar para mantener el calor. Recomienda mantener el movimiento de las articulaciones y realizar ejercicios de estiramiento, respiración, yoga y meditación.
Es crucial no automedicarse y usar fármacos solo según lo prescrito por un médico. También sugiere una alimentación saludable, suficiente hidratación y aumentar la ingesta de alimentos con vitamina C, D y antioxidantes.
La Dra. González Pérez enfatiza que detectar y tratar las enfermedades reumáticas a tiempo es clave para una buena calidad de vida. Además, insta a los pacientes a adoptar hábitos saludables y practicar ejercicio físico para preservar la funcionalidad articular y mantener un peso adecuado.
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