Como parte de una estrategia nacional enfocada en la prevención del suicidio, el Centro de Atención a Adicciones (CAAD) ha comenzado a implementar el Protocolo Esperanza en escuelas de la ciudad, llevando herramientas prácticas y orientación tanto a estudiantes como a padres de familia, informó Pedro Vargas, responsable de Vinculación Educativa del organismo.
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Vargas explicó que una de las principales herramientas utilizadas en este esfuerzo es la “Tarjeta Cortafuegos”, una guía sencilla pero poderosa con cinco pasos clave para reconocer y actuar ante señales de ideación suicida. “El primer punto es reflexionar sobre las señales de alarma: problemas de sueño, alimentación, salud, situación económica o conflictos personales. Esto lo abordamos en un ambiente de confianza y respeto con el paciente”, señaló.
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El segundo paso del protocolo recomienda restringir el acceso a medios que pudieran utilizarse para hacerse daño, con el apoyo de la red familiar o personas cercanas. El tercer paso incluye técnicas de autorregulación como respiración, caminatas o actividades relajantes cuando la persona identifica que está comenzando a sentirse en riesgo.
“En el cuarto punto, pedimos al paciente que nos proporcione cinco contactos de confianza, a quienes pueda llamar cuando sienta que necesita apoyo emocional. Y finalmente, en el punto cinco, si todo esto falla y la persona se encuentra en riesgo inminente, se debe llamar al 911 o a la Línea de Vida al 800-911-2000”, detalló Vargas subrayando que esta estrategia se está desarrollando por primera vez en Piedras Negras y se ha estado presentando en escuelas, así como en talleres dirigidos a padres de familia.
Pedro Vargas también destacó el taller de resiliencia que imparte cada lunes en el CAAD, donde se ha integrado la tarjeta como herramienta educativa clave. “El objetivo es que cada vez más personas tengan acceso a estos recursos, los comprendan y los apliquen, para evitar tragedias y brindar una red de contención efectiva en momentos críticos”, concluyó.