La Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA) informó que la ludopatía, también conocida como juego patológico, es una adicción que puede afectar gravemente la salud mental y emocional de quien la padece. Esta conducta, cuando se vuelve incontrolable, interfiere con la vida personal, social y familiar, generando ansiedad, endeudamiento y aislamiento.
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Especialistas en salud mental recomiendan incluir actividades de distracción como la lectura, la meditación o los pasatiempos creativos para reducir el riesgo de caer en esta adicción. Estos hábitos funcionan como factores protectores que fortalecen el bienestar emocional y ayudan a mantener el equilibrio ante situaciones de estrés.
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En México, la Secretaría de Salud recuerda que existen servicios de apoyo gratuitos y confidenciales para quienes enfrentan este problema. La Línea de la Vida, disponible las 24 horas del día, ofrece orientación psicológica y acompañamiento emocional a través del número 800 911 2000.
Reconocer el problema a tiempo y pedir ayuda es fundamental para una recuperación efectiva. Las autoridades de salud invitan a la población a informarse, cuidar su salud mental y promover entornos saludables en casa, el trabajo o la comunidad.
El juego adictivo o #ludopatía puede tener efectos adversos en tu #SaludMental.
— CONASAMA (@conasamamx) July 28, 2025
Las actividades de distracción, como la lectura o la meditación pueden ser un #FactorProtector contra este tipo de problemas.
📞Si tienes problemas con tu forma de jugar y necesitas apoyo… pic.twitter.com/Nfe0PLR7x7
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