La Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA) lanzó una dinámica navideña para fomentar el bienestar emocional durante las fiestas. La actividad invita a las personas a colorear la figura “Ika, Mensajero de Vida” y compartirla en redes sociales. La iniciativa busca generar espacios de reflexión y cuidado personal mediante actividades creativas relacionadas con la temporada decembrina.
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Para participar, las y los interesados deben publicar una fotografía o video en sus redes sociales mostrando una acción que les ayude a cuidar su salud mental. Pueden elegir actividades sencillas como caminar, meditar, leer o escuchar música relajante. También deberán incluir el personaje coloreado de “Ika” como parte de la publicación, lo que permite integrar un toque creativo.
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CONASAMA solicita que se utilicen los hashtags #IkaNavideño y #DaleColorATuVida, además de etiquetar la cuenta oficial del organismo.
🌟 ¡Participa en la dinámica! 🌟
— CONASAMA (@conasamamx) December 21, 2025
Publica una foto o video donde compartas una actividad que hagas para cuidar tu salud mental durante esta temporada (puede ser meditar, leer, tomar un paseo al aire libre, escuchar música relajante). Colorea tu 'Ika', el Mensajero de Vida, y… pic.twitter.com/RghtMy7QQx
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