Después de cuatro años de preparación, disciplina y constantes sacrificios, la atleta monclovense Olaya Treviño, “Oly”, logró subir al podio nacional al obtener el tercer lugar en la categoría Bikini Fitness durante el Campeonato Nacional celebrado en Monterrey, donde representó a Monclova, Frontera y a todo el estado de Coahuila.
Visiblemente emocionada, la competidora aseguró que este resultado representa mucho más que un trofeo, pues es el reflejo de años de trabajo y de demostrar que sí era posible alcanzar ese objetivo.
“No es solo un trofeo; fueron años de sacrificio, de estar picando piedra. Veníamos de que nos dijeran que no podíamos y, después de cuatro años compitiendo y de mi segundo nacional, logramos estar dentro de los tres primeros lugares”, expresó.
Treviño recordó que el año pasado obtuvo el quinto lugar y que en esta ocasión consiguió mejorar su resultado, enfrentándose a competidoras provenientes de distintos estados del país en una de las competencias de mayor nivel del fisicoculturismo nacional.
Explicó que la categoría Bikini Fitness exige un físico tonificado, proporcionado y equilibrado, por lo que cada entrenamiento y plan alimenticio se adapta a esos parámetros, buscando desarrollar la musculatura sin perder la estética característica de la categoría.
Para alcanzar ese nivel, dijo, la preparación competitiva requiere entre cuatro y cinco meses de dieta estricta, aunque aseguró que prácticamente vive en entrenamiento durante todo el año.
Comentó que su alimentación se basa principalmente en pollo, pescado, arroz, avena y verduras, dejando de lado antojos y reuniones sociales durante la etapa previa a una competencia.
“Hay fiestas donde todos están comiendo y yo llevo mi topper. Sí es difícil, porque la comida se sigue antojando, pero hay etapas en las que simplemente no se puede”, relató entre risas.
Asimismo, aprovechó para desmentir uno de los mitos más comunes sobre el entrenamiento con pesas en mujeres.
“El mayor mito es que por hacer pesas te vas a poner como hombre, pero eso es mentira. Las mujeres nos ponemos fuertes, firmes y moldeamos nuestro cuerpo”, afirmó.
Finalmente, envió un mensaje a quienes desean iniciar en el deporte o cumplir cualquier meta personal.
“Lo más difícil es empezar. Si Dios puso un sueño en tu corazón, dale hasta cumplirlo. Aquí estoy como prueba de que, aunque muchos digan que no se puede, sí se puede lograr”, concluyó.