El DIF Municipal de Piedras Negras mantiene una amplia oferta de actividades dirigidas a adultos mayores, con opciones que van desde ejercicio y baile hasta manualidades y atención emocional, informó Sonia Anel Pérez, directora del organismo. Destacó que entre las actividades con mayor participación se encuentran las clases de zumba, incluso durante jornadas de altas temperaturas. “A mí me sorprende porque el clima, como este, ellos vienen a su clase de zumba”, comentó.
Para quienes requieren actividades físicas de menor intensidad, el DIF ofrece gimnasia restaurativa, diseñada para personas que ya no pueden realizar ejercicios como la zumba debido a alguna condición física. Pérez señaló que esta actividad también registra una importante asistencia, mientras que el programa de baile permite a los participantes disfrutar de géneros como el danzón y música acorde con sus preferencias. “Hacen coreografías y también les gusta muchísimo”, afirmó.
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Además de las actividades físicas, el DIF cuenta con talleres de manualidades, entre ellos uno de bisutería en el que los participantes elaboran pulseras y collares, promoviendo la convivencia y el entretenimiento. La directora invitó a los adultos mayores interesados a integrarse a estas actividades, al señalar que las inscripciones permanecen abiertas y pueden realizarse directamente en las instalaciones del organismo.
En materia de bienestar emocional, Pérez destacó el taller “Échale Canas”, enfocado en brindar herramientas para enfrentar situaciones como depresión y ansiedad, problemáticas que pueden presentarse durante la tercera edad debido, entre otros factores, a la soledad. El taller es impartido por una psicóloga, quien orienta a los participantes para afrontar estas situaciones. Asimismo, recientemente concluyó el taller “Reconstruyendo tu Vida”, como parte de las acciones del DIF para ofrecer acompañamiento integral a los adultos mayores.