Hablar, escuchar y acompañar. En ocasiones, estas acciones pueden representar el primer paso para que una persona que atraviesa una crisis emocional no tenga que enfrentarla en soledad.
Este 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que en Saltillo ha motivado diversas actividades enfocadas en abrir el diálogo sobre la salud mental, fortalecer las redes de apoyo y recordar la importancia de buscar ayuda a tiempo.
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Durante los últimos días, instituciones educativas y organizaciones de la capital coahuilense han impulsado espacios de reflexión y concientización. La Universidad Autónoma de Coahuila realizó recientemente la caminata “Huellas Amarillas”, en coordinación con el DIF Saltillo, como parte de las acciones de sensibilización sobre la prevención del suicidio.
Este miércoles, la Facultad de Ciencias de la Comunicación de la UAdeC también desarrolla una Feria de Prevención del Suicidio, con un cine foro, actividades informativas y espacios de reflexión dirigidos principalmente a la comunidad universitaria.
La conversación, sin embargo, no termina este 10 de septiembre. Para el próximo sábado 12 de septiembre está programado en Saltillo el conversatorio “Hablar sana, escuchar salva”, donde especialistas abordarán temas relacionados con la prevención del suicidio y la salud mental.
HABLAR DE SALUD MENTAL, UNA NECESIDAD
Especialistas han insistido en la importancia de dejar atrás el silencio y los estigmas que todavía rodean a los problemas de salud mental. La psicóloga e investigadora de la UAdeC, Karla Patricia Valdés, ha señalado la necesidad de visibilizar esta problemática y promover el autocuidado, la búsqueda de apoyo y la atención oportuna.
En Saltillo, además de las acciones de prevención impulsadas desde escuelas y universidades, existen instituciones y profesionales dedicados a brindar atención psicológica y acompañamiento.
En situaciones de emergencia o cuando exista un riesgo inmediato, la recomendación es solicitar ayuda de los servicios de emergencia a través del 911.
Este 10 de septiembre, el mensaje en Saltillo es claro: hablar de lo que duele no es una debilidad, pedir ayuda es válido y escuchar a alguien puede hacer una diferencia.
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